インナーチャイルドは内なる子ども

インナーチャイルドという言葉には内なる子どもという意味があります

子どもの頃の自分自身なのだから

消えてなくなってしまうことはなくて

大人になった今も自分の中に在り続けています

例えば、すごく大きな悩みではないとしても

繰り返し繰り返し自分の内面に

現れてきて消えないと辛くなってしまいます

それは日常生活の中でふとした時に

相手に向けた行動や言葉として

影響が出てしまったり

自分自身へ向けて心の中に現れたりと様々に

あるのだと思います

自分の内側にある怒りや悲しさなどの

どうしようもない感情は

流れては生まれての繰り返し

人の心って強くはないから

痛みは感じたくはない

痛みを避ける為の行動を自然と無意識に

とってしまうのは自分自身を守っているのだと

そんな風に受け止めてみることも

大切な事のひとつなのではないかと思います

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子どもの頃の自分は現在の私なのだから

切り離すことは出来ないからこそ

私が私の味方になってあげたい

もう子どもの頃の自分や

過去に戻る事は出来ません

今現在が生きにくいな、と感じる時

自分自身のインナーチャイルドを感じること

ひとつの大切な作業なのだと思うのです

私、本当に本当は・・・

どう思ってるのか

どうしたいのか

どんな言葉を伝えたいのか

どうして欲しいと願っているのか・・・

ウソも偽りも要らない一人の空間で

今の私が心の中の私と対話をする

ちょっと心の中がモヤモヤしている時には

そんな時間を作ってみるのもいいのではない

かと思います

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お読みいただきましてありがとうございます

月のキオク🌙